－オセアニア－

May 12, 2011_Thu.

■ 長袖の季節、ケアンズ通算99泊目／オーストラリア110512

  • 60's通算92目
  • Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない

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posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 減量中なので食べません
  • 昼→ ケアンズ唯一の焼き肉屋でオムライス、マッシュルームソース。祐子は味噌カツ丼
  • 夜→ 取りの唐揚げ、ヨシコさん風

オーストラリア オセアニア クィーンズランド州 グレートバリアリーフ ケアンズ 国、地域別

 

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May 13, 2011_Fri.

■ 根が腐ると土になる。ケアンズ通算100泊目／オーストラリア110513

  • 60's通算93目
  • Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない

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  • 朝→ 減量中なので食べません
  • 昼→ ご飯、フミちゃんから貰った明太子、ずんなちゃんから貰ったみそ汁、自分で買ったソーセージ
  • 夜→ ショウヘイ君特製ママの味グラタン二種。スパゲティナポリタン。つまりトマトづくし

ケアンズ 国、地域別 オーストラリア オセアニア クィーンズランド州 グレートバリアリーフ

 

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May 14, 2011_Sat.

■ 階段を踏み外し、お皿を守る。ケアンズ通算101泊目／オーストラリア110514

  • 60's通算94目
  • Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない

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  • 朝→ 減量中なので食べません
  • 昼→ ご飯、明太子、野菜炒め
  • 夜→ お好み焼きとたこ焼き

オーストラリア オセアニア クィーンズランド州 グレートバリアリーフ ケアンズ 国、地域別

 

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お便り

  • 夜の30分ジョギングからただいまー。朝よか夜のほうが涼しく、良いね。先輩、夜でも効果は期待できますか？目測誤ったとしてもまだ瞬発力でカバーできるなら良し。年ではない！！まけるな、おじさん！！

    posted by ちゃこ | 5月 17, 2011 00:14
    ↑お便りに返信する

  • 夜っていうのもいいね、ちゃこちゃん
    効果があるかどうか、NZのホームドクターに訊いてみるね
    ダイエットの友、おっさんより

    posted by yoshi | 5月 17, 2011 00:58
    ↑お便りに返信する

May 15, 2011_Sun.

■ キッチンをきれいにしたい。ケアンズ通算102泊目／オーストラリア110515

  • 60's通算95目
  • Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない

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  • 朝→ 減量中なので食べません
  • 昼→ スパゲティナポリタン
  • 夜→ 豚しゃぶとサンマ

クィーンズランド州 グレートバリアリーフ ケアンズ 国、地域別 オーストラリア オセアニア

 

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May 16, 2011_Mon.

■ 本棚の整理に立ち向かう。ケアンズ通算103泊目／オーストラリア110516

  • 60's通算96目
  • Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない

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  • 朝→ 減量中なので食べません
  • 昼→ スパゲティナポリタン
  • 夜→ チキンとジャガイモをオーブンで焼きました。あと茄子と鰹節

オーストラリア オセアニア クィーンズランド州 グレートバリアリーフ ケアンズ 国、地域別

 

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