posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中なので食べません。祐子は何か食べてました
- 昼→ ソーメン
- 夜→ KING ROOSTERのチキン丸ごと。ミッチーとシェアしました
－グレートバリアリーフ－
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posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中のため朝食抜き
- 昼→ ishiシェフによるリガトーニ、サラダ、チキンのトマトソース和え
- 夜→ ランプステーキ200グラム。ブロッコリー。小さなジャガイモを半分。ブロッコリー
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お便り
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へへへ、お笑いくださいませ
泣かせるお話でございます
元さんは塩で磨いてるんですね
ワイルドですね
我が家もそろそろ塩かなぁ…
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ スイカ、ゆで卵
- 昼→ ソーメン、スイカ
- 夜→ ハンバーグ、ブロッコリー。炭水化物を抜いてます
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お便り
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ウォーキングの効果、もうそんなに出ているのですね。
すごいな〜。 -
aridaさん、それが昨日焼き肉の食べ放題へ行ってしまったために…
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いつの間にパプアへ？
わたくし、ただいまネシアを研究しています
中でもインドネシアのパプア島にとても興味がありまする
なんで日本人はネシアというとバリ島しか思いつかないのか不思議でたまりません
ジャヤ峰の冠雪をこの目で見てみたいものです
パプアニューギニアを空の上から見たことはあるんですけど、その時はジャヤ峰なんて知らなかったし、見えなかった、たぶん。 -
たけぞうさん
まだオーストラリアのケアンズですがな
来週バヌアツへ行って、その後ですね、パプアニューギニア。
パプアのネシア側は、チンコケースで全裸のおじさんがうろうろしてるらしいね
写真を撮ると、500円くらい請求されるらしいっす
500円の価値があると思うけど、高いよね
ちなみにケースに、タマタマは収納されません
あしからず
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量のため食べません。祐子は卵焼きとかパンとか
- 昼→ 昨夜のハンバーグとご飯
- 夜→ 焼き肉屋「KOHYA」で食べ放題
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お便り
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うらやましいですね。
明日から院長夫妻と２泊３日のコロコロ居酒屋祭りです。 -
そ、そうなんですよ！祭りです！血が騒ぎます！移動までしっかり仕事です！焼き肉はすごくイイですよ！ウーロンハイなんて最高のダイエットドリンクと思いますです。ハイ！
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ryuさん、seijiさん
ま、ま、ま、祭りデスカ！
そ、それは、た、楽しそうじゃないですかかかか…
NZに行く用事ないかなぁ -
用事は自分で作るもの。呑みに来ちゃいます？
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今頃は、祭りの最中だろうか
呑みに行きたいよお
用事、用事、用事…
なんかあるかなぁ
次のアワビ祭りとか、伊勢エビまつりとかは、いつ？
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中につき、食べません
- 昼→ 「がんばらんば」醤油ラーメン、ライス、餃子。祐子は冷やし中華
- 夜→ 鶏の照り焼き
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お便り
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思った通り 少しずつながら走り始めましたか？
来年は一緒にメドックか？！ -
いやいやいや、走れません。
走ると健康に悪いです。
死ぬかもしれないっす。
メドックは飲んで食べて歌うだけ。
今晩はというか飽きれたと言うか。
二人して夜中に声高々にして笑わせて頂きました。
カブラマッタの山芋よりひどいですね。
涙がとまりません、助けに来て下さい。
元さんはいつも塩で磨いています。
これからは塩ですね、そしたら失敗もないでしょう。
海の近くだったら海水で磨くとか？
でも取っておいた方が良いかも。
数年のうちに必要になるかもしれませんから。