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- 朝→ 自炊：ご飯、冷凍ギャーザ、葡萄
- 昼→ 外食：サイアムバラゴンの「なんつっ亭」醤油ラーメンと餃子。Yukoはモスバーガーの照り焼きバーガー
- 夜→ 外食：パッタイ。Yukoは鶏ご飯（80THB／289円）
－January 2015－
Jan 27, 2015_Tue.
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ゆっくり息を吐いて8秒かけて腰を落とすと痩せるのです。
バンコク29泊目／タイ150127
- airbnbのキッチン付きサービスアパートメント（ひと月の合計72,653円を69,749円にしてもらった）
- Internet@ ひと月600THB（2,178円）
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Jan 28, 2015_Wed.
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ベッドに四つん這いになるYuko。
→ビエンチャン／ラオス150128
- Douang Deuane2（個室70,000キップ／1,017円）朝珈琲付き
- Internet@ 宿の無料Wi-Fi。レセプションのみ
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- 朝→ なし
- 昼→ 外食：Noodle Tomyum with Pork（20,000）。YukoはFried Big Noodle with Pearut Souce, Egg, Vegetables with Pork（20,000）。Coca Cola（7,000）
- 夜→ 外食：グリーンカレー、豚肉の生姜焼き、烏賊焼き、ビール、ジュース
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Jan 31, 2015_Sat.
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謎の光玉が昇るメコン川。
ビエンチャン四泊目／ラオス150131
- Lao Youth Inn（個室トイレシャワー付き、部屋でWi-Fi／80,000キップ／1,159円）
- Internet@ 宿の無料Wi-Fi
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- 朝→ 外食：Tartine Bacon Cheese、アメリカン珈琲。YukoはTartine Bacon Cheese、紅茶（64,000キップ／927円）
- 昼→ 外食：カレー。Yukoはパッタイ。コーラ
- 夜→ 外食：生春巻き、野菜のオイスター炒め、ビール、ジュース
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Jan 29, 2015_Thu.
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雑草みたいな麺類をばりばり食った。
ビエンチャン二泊目／ラオス150129
- Douang Deuane2（個室70,000キップ／1,017円）朝珈琲付き
- Internet@ 宿の無料Wi-Fi。レセプションのみ
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- 朝→ 宿のインスタント珈琲のみ
- 昼→ 外食：麺類（ふたりで40,000キップ／580円）
- 夜→ 外食：ピザ、カレー、野菜炒め
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Jan 30, 2015_Fri.
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手首から中指の爪まで、一直線に伸びる南京虫のキスマーク。
ビエンチャン三泊目／ラオス150130
- Lao Youth Inn（個室トイレシャワー付き、部屋でWi-Fi／80,000キップ／1,159円）
- Internet@ 宿の無料Wi-Fi
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- 朝→ 外食：チーズ、マッシュルーム、ベーコンがのったフランスパン。Yukoはクロワッサン
- 昼→ 外食：フードコートの麺類40,000キップ（581円）
- 夜→ 外食：ポークレッドカレー、ビアラオ、Yukoはマンゴーシェイク（45,000キップ／654円）