posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中なので、食べません。祐子は何かを食べているのでしょう
- 昼→ メロン。納豆ご飯
- 夜→ エビのトマト煮
－国、地域別－
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お便り
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最小瞬間体重。。。 可笑し過ぎです。
みんな元気でよかった。
今日は新宿で回転寿司食べてきました。
久しぶり。
ガンバ〜。６０台。 -
私も成長期なので、3～5キロくらい落としたいです。
リバウンドなく、健康的で尚且つ好きなもの食べていい方法募集中♪
あ、運動は苦手です。
ところで、NZの地震の影響は大丈夫ですか？ -
Ryu同志よ
輝くメタボの星よ
一緒に夢の60台を目指そう！
そして青春を取り戻すのだ！
青春…、あぁ、あの甘酢あんかけのような日々 -
牛美さん
回転寿しを堪能した牛美さんとティエリに捧ぐ
「ふるさと」のメロディでお唄いください↓
まぐろ美味し あの皿〜♪
ほたてアワビ この皿〜♪
忘れがたき 歌舞伎町〜♪ -
こんにちは。
いつも楽しくブログ拝見してます。
実は先日、アジア放浪中になぜかパプアに行ってしまったもので、ほんの少しですが、何か情報をお伝えできるのではとお便りしました。
ちなみに私は
ポートモレスビーのみ滞在で
空路でした。 -
グリコさんはダイエットなんかしないで、美味しいものをたくさん食べて、どんどん成長してくださいな。
松坂慶子ぐらいでも、可愛くていいんじゃないですかね。
応援しますよ。
NZの地震はここまで届きませんでした。 -
Akiさん
こんにちは。
ブログを覗いてくれてありがとう。
ポートモレスビーの情報、欲しいです欲しいです。
皆が危険だ危険だと言うので、寄らないどこうかな、と考えてたけど、急に行きたくなってきました。
宿とネット状況はどんな感じでした？
これからも「旅々、沈々。」をよろしくです。 -
やっぱり危険なんでしょうね。タクシーさえ乗っちゃだめとのことで、もちろん道を歩くのもＮＧでした。
どんな風に危険なのか身をもって体験したい衝動にかられましたが、やめときました。。
宿はある程度安全なところなら300kina(約１万円)以上は必要経費みたいです。高いですね！
ネットはWirelessUSBが190kina。DigicelよりTelcom(つづり違うかもです）の方が良いそうです。400MBで50kina。
得に見どころもなさそうだったので、地方に行ったほうがよいかもです。
ちなみに、ｱﾗｲﾊﾞﾙﾋﾞｻﾞ100kina、ＵＳドルだと50ドルでした。アウトの航空券提示は求められず。 -
Akiさん
タクシー乗っちゃいかん、歩いちゃいかん、とは。
けっこう危険だねぇ。
わくわくするねぇ。
Akiさんは街中を歩かなかったの？
300kinaのホテルに泊まってたの？
悩ましいなぁ、ポートモレスビー。
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中なので朝食抜き。祐子は遠慮なく食べてます
- 昼→ 炒飯
- 夜→ タモリ式鶏の唐揚げ
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お便り
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タモリ式、鶏のから揚げ美味しかったですか？
私もそのうち作ってみようと思ってました。
東京は、昨日春一番。
夜には北風に変わっちゃったけどね。 -
タモリ式唐揚げは、さっぱり爽やか味でした。
衣が少なくて健康にいいかもです。
ケアンズはようやく雨期。
じゃぁ今までの雨はなんだったんだ？
激しい雨が続きます。
ボクは東京の春一番が好きです。
立ち止まって振り返り、風の行方を眺めてました。
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 朝ご飯抜き
- 昼→ 「おちゃちゃちゃ」で鯖定食
- 夜→ 鶏の照り焼き。丼サラダ（オクラ、トマト、タマネギ）
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posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 食べません
- 昼→ オクラの丼サラダ（トマト、タマネギ、ワカメ）。祐子は眺めのいいCafeでキッシュ
- 夜→ 居酒屋「KANPAI」でビール一杯、焼酎たくさん、豊富なツマミ。ケイさんご馳走になりました。感謝
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お便り
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オーストラリアからバヌアツまで近いのですねー。
ビリーズブートキャンプ激しく疲れますよね。
踊り狂ってるyoshiさん動画アップしてください(*´艸`) -
ボクの炎の舞は、お見せするには痛過ぎます。
激痛です。
ぜひWakaさんの演技を教えてください。
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中なので食べません。祐子は何かを食べてます
- 昼→ ソーメン、ウィンナー、オクラとキャベツのサラダ
- 夜→ 焼き肉パーティ
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お便り
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修行からのお帰りを御待ち申し上げます。
御見送りできませんでしたが、ここケアンズで待ってますねー。Enjoy :) -
ヨシさーん、ひさしぶりっす。カラファテでお会いしたバイク乗りのヒロです。
僕はとうとう帰国しました。ヨシさん達はオーストラリアなんですね。今度はいつくらいに帰国するんですか？
あ、ちなみに僕のHP新しくしてみたんで変更してもらえると嬉しいです★
『タダでは終わらない！！』
バイク、釣り、旅行などの総合HP
http://fela298.ie-yasu.com/ -
Fumiちゃん
困ったことに、バヌアツに体重計がありません。
二ヶ月後に、60’sで測定します。
一発勝負です。
興味ないでしょうが、乞うご期待！ -
おぉー、ヒロ君
どうもご無沙汰！
ホント久しぶり。
いつぞやは、オーストラリア情報ありがとう。
へたれなので、オーストラリアは車にしました。
今頃、帰国？
まだ旅行してたんだ！
とりあえず帰国おめでと！
働け！！！
オーストラリアを走ってるときは、いつもヒロ君のことを思い出してました、っていうと気持ち悪いだろうけど。
っていうか、釣り人を見たときかな。
今度の帰国は、まったくわかりません。
日本には家もないし、用事もないし…
ヒロ君の新しいHPの案内の件、了解。
ちょっとだけ待ってクダサイ。
なんかここの宿、ネットが遅いので。
更新したら連絡します。
ではでは。
出ましたね！最小瞬間体重！まだまだこれからです！
という私もここに来た当初78キロあった体重が昨日の時点で71.5キロに！10年ぶりの60キロ台を目指します！お互いに頑張りましょう！