May 09, 2017_Tue.

■ 西アフリカの旅は、スタンプラリー。
アクラ10泊目／ガーナ170509

  • JENOS HOTEL LIMITED（180→175GHS／4,607円）
  • Internet@ 宿の無料Wi-Fi

Men at Work.
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posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 宿の朝食
  • 昼→ 外食：オクラスープとジュース一本
  • 夜→ りんご、バナナ、ウェハース

国、地域別 アフリカ ガーナ アクラ

 

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お便り

  • yoshiさん、ご無沙汰しております。
    アフリカ大陸に渡って、色々ごちゃごちゃ大変そうですが、
    健康にはくれぐれも留意して安全で楽しい旅にして下さい！
    写真のネックレスが私の家に届くかと思うと、大変感慨深い
    です。yukoさんに物凄く感謝しています(^o^)

    posted by kusu | 5月 19, 2017 23:44
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  • KUSUさん、なんか美味しいもの食ってばっかのようじゃないですか！
    アフリカって、痩せるよ。
    苦労せず、痩せる。
    ほんと。
    汗でベトベトだけどね。

    posted by 44と書いてヨシと読みます | 5月 20, 2017 06:57
    ↑お便りに返信する

  • 美味しい物を食べるのは月に1～2度だけだよ。
    それ以外は毎日玄米粥と生野菜だけ・・・。
    半年で9キロ減量したけれどアフリカの方が効率いいかなぁ？
    私、物凄く暑がり屋の汗っかきでして(^_^;)苦労せず痩せる
    のはとっても魅力的！

    posted by kusu | 5月 20, 2017 18:13
    ↑お便りに返信する

  • 暑がりの汗っかきなら、西アフリカは効果あるかもね〜、きっと。
    美味しいものないし。
    苦労しないけど、ストレスダイエット！

    次に会うのが、楽しみです。

    posted by 44と書いてヨシと読みます | 5月 21, 2017 17:54
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