久しぶりの63キロ台がでました。ケアンズ通算121泊目/オーストラリア110603

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祐子が去り、8日目。
 
起きがけ体重63.8キロ。
ウォーキングして、63.6キロ。
エスプラのラグーンプール脇の芝生で、日課の読書。
日なたは暑く、日陰は寒い。
頃合いが難しい。
 
昼寝して夕方に目覚める。
 
夜中、明日土曜日にキッチンの壁にペンキを塗るため、暇人五人が棚の汚れをたわしでこすりました。
ゴシゴシと一心不乱に。
埃と油とゴキブリと蟻。
風化したセロテープとクレヨンの跡。
 
晩飯は、祐子を思い出しながらキャベツを千切りました。
タマネギをおろしただけのドレッシングがたまらないです。

posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 減量中なので食べません
  • 昼→ 昨日作り置きしたスパゲティナポリタン
  • 夜→ キャベツの千切りを山盛り。マッシュルームとベーコン炒め

オーストラリア オセアニア クィーンズランド州 グレートバリアリーフ ケアンズ 国、地域別

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お便り

  • こんにちは:)
    ラグーンプールいいですよね♪
    木曜日に日本に帰っちゃうん
    ですけど逢えたらいいですw
    Twitter名はariryyynです☆

  • ありささん、というより、ありさちゃんかな
    こんちは
    木曜日帰国なら、もうあまり時間がないね
    もしもし少しでも暇があれば、ケアンズの名所見学のひとつとして「60’s」を覗きに来て下さいな
    ケアセンから10分もかかないです
    スパゲティナポリタンくらいなら、作りますよ

お便りを投函。ポトン