苦節4ヶ月、とうとう61.8キロ。ケアンズ通算141泊目/オーストラリア110623

  • 60's通算134目
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日課のウォーキング。
苦節4ヶ月、とうとう61.8キロ。
ゴールまであと1キロに迫りました。
思えば遠くへ来たもんだ。
 
夕方、60’sの面々とボタニックガーデンの小山を攻める。
昨日と逆側の半時計周りで4周。
登り坂は噛み締めるようにゆっくりと、下りは調子に乗って小走り。
60’sに戻って、ダンベルをいじってみたりもした。
いまのボクには、筋トレが重要だそうです。
 
iPodTouchの厳選曲に歌詞とギターのコードを入れる。
これで理論上いつでも弾き語りができます。
 
久しぶりにワイン一本。

posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 減量中なので食べません
  • 昼→ 和風スパゲティ
  • 夜→ オイスターソースの野菜炒め。キャベツの千切り

オーストラリア オセアニア クィーンズランド州 グレートバリアリーフ ケアンズ 国、地域別

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