旅々、沈々。

日課のウォーキング。
苦節4ヶ月、とうとう61.8キロ。
ゴールまであと1キロに迫りました。
思えば遠くへ来たもんだ。
　
夕方、60’sの面々とボタニックガーデンの小山を攻める。
昨日と逆側の半時計周りで4周。
登り坂は噛み締めるようにゆっくりと、下りは調子に乗って小走り。
60’sに戻って、ダンベルをいじってみたりもした。
いまのボクには、筋トレが重要だそうです。
　
iPodTouchの厳選曲に歌詞とギターのコードを入れる。
これで理論上いつでも弾き語りができます。
　
久しぶりにワイン一本。

posted by 44と書いてyoshiと読みます。