posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：ミューズリー、パン、卵焼き、メロン
- 昼→ 外食：フィッシュアンドチップス（エビとイカ）、コーラ
- 夜→ 自炊：バーベキュー550g、パプリカ２個、さつまいも一本
－January 2018－
Jan 11, 2018_Thu.
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格言を1000個読んでも変わらないほど、鍛え抜かれた鋼の脊髄。
ケープタウン22泊目／南アフリカ180111
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
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Jan 12, 2018_Fri.
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世界で９番目に危ない街では、駄洒落ですべすべのつるつる。
ケープタウン23泊目／南アフリカ180112
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：パン、ミューズリー、卵焼き、パパイア
- 昼→ 自炊：トムヤムクンインスタントラーメン
- 夜→ 自炊：ひき肉のラップ
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Jan 13, 2018_Sat.
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せっかくのノーパンなのに、胸がときめかない。
ケープタウン24泊目／南アフリカ180113
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
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- 朝→ 自炊：マフィンサンド
- 昼→ 外食：サーモンサラダ、パエリア
- 夜→ 自炊：白菜と鶏肉の鍋
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Jan 14, 2018_Sun.
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びっくりしたなぁもう。
ケープタウン25泊目／南アフリカ180114
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
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- 朝→ 自炊：マフィンサンド
- 昼→ 自炊：ラップ
- 夜→ 自炊：チキンスープ、パプリカ、焼いたじゃがいも
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Jan 15, 2018_Mon.
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ケープタウンで５軒目のAirbnb。
ケープタウン26泊目／南アフリカ180115
- 小規模農家のAirbnb（一泊4,500円／手数料込み）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：マンゴー
- 昼→ 外食：魚ラップ、魚サラダ
- 夜→ 自炊：親子丼、大根の葉っぱの炒め物、大根の味噌汁