-南米-

Men at Work.
パスワードをお願いします。


posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:クラウディアから貰ったトウモロコシのアレパ、卵焼き、フリホーレス、ハム、葡萄
  • 昼→ 自炊:インスタントラーメン
  • 夜→ 自炊:鶏の唐揚げ

コロンビア メデジン 国、地域別 南米

トラックバック用URL

Men at Work.
パスワードをお願いします。


posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:パイサ、卵焼き、フリホーレス、サルチーチャ、葡萄
  • 昼→ 自炊:冷やし中華
  • 夜→ 自炊:ハンバーグ。ソースはおろしたリンゴ

コロンビア メデジン 国、地域別 南米

トラックバック用URL

Men at Work.
パスワードをお願いします。


posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:アレパ、フリホーレス、卵焼き二個、パン、葡萄
  • 昼→ 自炊:昨夜の残りのハンバーグとアレパ、きゅうり
  • 夜→ 自炊:親子丼

コロンビア メデジン 国、地域別 南米

トラックバック用URL

Men at Work.
パスワードをお願いします。


posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:フリホーレス、アレパ、卵焼き、パン、葡萄
  • 昼→ 自炊:先日の残りのハンバーグ、鶏肉
  • 夜→ 自炊:スパゲティ・ボロネーゼ

コロンビア メデジン 国、地域別 南米

トラックバック用URL

Men at Work.
パスワードをお願いします。


posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:フリホーレス、ハム、アレパ、葡萄、卵焼き
  • 昼→ 昨日の残りのスパゲティ
  • 夜→ 自炊:鶏スープ、アレパ、パイナップル

国、地域別 南米 コロンビア メデジン

トラックバック用URL