-メデジン-

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posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:パン、アレパ、フリホーレス、チョリソ、リンゴ
  • 昼→ 自炊:クラウディアとスパゲティ・ナポリタン
  • 夜→ 自炊:鶏の唐揚げ、ジャガイモ

コロンビア メデジン 国、地域別 南米

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  • 朝→ 自炊:パン、アレパ、卵焼き、サルチーチャ
  • 昼→ 自炊:スパゲティ・ナポリタン
  • 夜→ 自炊:圧力鍋を使って、牛すじ肉で牛皿。美味いのなんの

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  • 朝→ 自炊:アレパ、パン、フリホーレス、サルチーチャ
  • 昼→ 外食:サンコーチョ
  • 夜→ 自炊:牛皿

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  • 朝→ 自炊:アレパ、卵焼き、フリホーレス、サルチーチャ
  • 昼→ 外食:パイサ定食。Yukoはハンバーガー
  • 夜→ 自炊:牛皿、ワカメのお吸い物

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お便り

  • どーも44さん
    チンコの小さい兵士、二度見いえ三度見してしまいました。
    魅力的な像がいっぱいすね。

  • マウリさん、何度見ても、大きくならないんですよー。

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posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:アレパ、卵焼き、サルチーチャ、パパイア、フリホーレス
  • 昼→ シェア飯:バーベキュー
  • 夜→ シェア飯:炒飯

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