-メデジン-

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posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:昨夜の残りのスープ、ご飯、アレパ、チョリソ
  • 昼→ クラウディアが、コロンビアのスープ「アヒアコ」をご馳走してくれた
  • 夜→ 自炊:スパゲティ・ペペロンチーノ

コロンビア メデジン 国、地域別 南米

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  • 朝→ 自炊:アレパ、パン、フリホーレス(缶詰とAちゃんの手作りの食べ比べ)、チョリソ
  • 昼→ 自炊:インスタントラーメン
  • 夜→ 自炊:ハンバーグ。ハンバーグソースは、おろしたリンゴ

コロンビア メデジン 国、地域別 南米

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  • 朝→ 自炊:フリホーレス、パン、チョリソ、ミカン
  • 昼→ 外食:豚肉ステーキとビール26,000ペソ(1,378円)。Yukoは、クラウディアに、コロンビアのスープ「アヒアコ」と炒飯をご馳走になった
  • 夜→ 自炊:豚肉のステーキ、アスパラガス、ジャガイモ焼き、トマト

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  • 朝→ 自炊:アレパ、フリホーレス、チョリソ、アスパラガス、パン、卵焼き
  • 昼→ 自炊:スパゲティ・ペペロンチーノ(細麺)
  • 夜→ シェア飯:マサマンカレー、春雨のサラダ

メデジン 国、地域別 南米 コロンビア

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  • 朝→ 自炊:卵焼き、チョリソ、アレパ、フリホーレス、パパイア
  • 昼→ 自炊:中華そば
  • 夜→ 自炊:豚肉のステーキ

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