posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ パン、メロン
- 昼→ 自炊：スパゲティペペロンチーノ
- 夜→ 自炊：豚肉の生姜焼き
－アフリカ－
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Jan 04, 2018_Thu.
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汁を足すだけで、足るを知る味。
ケープタウン15泊目／南アフリカ180104
- Airbnb高台のアパートメント（32US$）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：パン、卵焼き、メロン
- 昼→ 自炊：スパゲティペペロンチーノ
- 夜→ 自炊：白菜と鶏肉の鍋
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お便り
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高っ！
こっちだと、中くらいのキャベツは130円くらいです。
Jan 05, 2018_Fri.
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黄昏るアシカ。
ケープタウン16泊目／南アフリカ180105
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：ミューズリー、卵焼き、梨
- 昼→ 外食：チキンラップ、茄子のサラダ、コーヒー等
- 夜→ 自炊：スパゲティボロネーゼ
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Jan 06, 2018_Sat.
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その白い歯、眩しいです。
ケープタウン17泊目／南アフリカ180106
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：クロワッサンと卵焼きと梨
- 昼→ 自炊：スパゲティナポリタン
- 夜→ 自炊：豚肉焼き、ピーマン、トマト、芋
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Jan 07, 2018_Sun.
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北極冒険家、南極へ。
ケープタウン18泊目／南アフリカ180107
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：クロワッサンと卵焼き、梨
- 昼→ 自炊：スパゲティナポリタン
- 夜→ 自炊：白菜と鶏肉の鍋。トマトサラダ
こちら日本でも、
白菜は一個600円～800円もする高級食材と化しております。
ご安心くださいませ