-November 2018-

種無しだけど栄養はある。
Kigali92泊目/ルワンダ181116

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posted by 44と書いてyoshiと読みます。

  • 朝→ 自炊:パンと卵焼き
  • 昼→ 自炊:オイルサーディンスパゲティ
  • 夜→ 自炊:カレーライスと茹でたオクラ

国、地域別 アフリカ Rwanda Kigali

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フィリピン熟女とおしゃべり。
Kigali93泊目/ルワンダ181117

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  • 朝→ 自炊:卵焼きとパン
  • 昼→ 自炊:オイルサーディンの炊き込みご飯
  • 夜→ 自炊:鳥の唐揚げと茹でたオクラ、白菜のサラダ

国、地域別 アフリカ Rwanda Kigali

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煮干しで炊き込みご飯。
Kigali94泊目/ルワンダ181118

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  • 朝→ 自炊:卵焼きとパン
  • 昼→ 自炊:スパゲティペペロンチーノ
  • 夜→ 自炊:煮干しの炊き込みご飯、白菜のスープ

Rwanda Kigali 国、地域別 アフリカ

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すね毛に火花が引火しそう。
Kigali95泊目/ルワンダ181119

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  • 朝→ 自炊:パンと目玉焼き
  • 昼→ 自炊:白菜とベーコンのスパゲティ
  • 夜→ 自炊:カレーライスと茹でたオクラ

国、地域別 アフリカ Rwanda Kigali

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軽キャンパーにキッチンがやってきた。
Kigali96泊目/ルワンダ181120

  • Amasimbi1へ引っ越し(20US$)
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  • 朝→ 自炊:ホットケーキ
  • 昼→ 自炊:焼き飯
  • 夜→ 自炊:カレーライス、茹でたオクラ、きんぴらにんじん

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