posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：ご飯（パン）、卵焼き
- 昼→ 外食：ケンタッキーフライドチキン180THB
- 夜→ 自炊：魚の缶詰、ブロッコリーとスパゲティのサラダ、梅干し
Mar 31, 2015_Tue.
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ふくらはぎのストレッチって、腰に効くんですね。
チエンマイ49泊目／タイ150331
- サービスアパートメント（13,000THB／47,704円）＋光熱費
- Internet@ 一台無料／一台300THB（ひと月1,100円）