posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ ご飯、フミちゃんから貰った明太子、ずんなちゃんから貰ったみそ汁、自分で買ったソーセージ
- 夜→ ショウヘイ君特製ママの味グラタン二種。スパゲティナポリタン。つまりトマトづくし
－グレートバリアリーフ－
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May 14, 2011_Sat.
■ 階段を踏み外し、お皿を守る。ケアンズ通算101泊目／オーストラリア110514
- 60's通算94目
- Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ ご飯、明太子、野菜炒め
- 夜→ お好み焼きとたこ焼き
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お便り
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夜っていうのもいいね、ちゃこちゃん
効果があるかどうか、NZのホームドクターに訊いてみるね
ダイエットの友、おっさんより
May 15, 2011_Sun.
■ キッチンをきれいにしたい。ケアンズ通算102泊目／オーストラリア110515
- 60's通算95目
- Internet@ 60'sは無料Wi-Fi。けど今は使えない
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- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ スパゲティナポリタン
- 夜→ 豚しゃぶとサンマ
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- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ スパゲティナポリタン
- 夜→ チキンとジャガイモをオーブンで焼きました。あと茄子と鰹節
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- 朝→ 減量中なので食べません
- 昼→ スパゲティナポリタン
- 夜→ カレーを作りました
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お便り
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お元気でお過しですか？
毎日楽しくよしさんの生活ぶりを拝見しております。
オーストラリアもそろそろ一年近くになったのでは、
ケアンズが第二の故郷になりそうですね。
そこで日本人宿でも経営しますか？
こちらはすっかり寒くなりましたよ。
暖かい所に移動したいです。
仕事探したら移動したいと思っています。
スキー場が三週間も早くオープンしました。
今年は寒い冬になりそうですが、
グロバールウォミーングはどうなったのでしょうね。 -
Terryさん、お元気ですか？
こちらストレスもなく元気です
ウォーキングしてたら、近所でシェアハウスが売られてました
いくらだかわからないけど…
地球温暖化って、嘘だったらしいですよ
夜の30分ジョギングからただいまー。朝よか夜のほうが涼しく、良いね。先輩、夜でも効果は期待できますか？目測誤ったとしてもまだ瞬発力でカバーできるなら良し。年ではない！！まけるな、おじさん！！