腰が痛くて、朝の早歩きはしませんでした。
毎日五分だけ、アパートのジムで筋力やってます。
五分しかやっていないのは、それで十分疲れるし、西洋人のおじいちゃんとか体力がすごくって、見られると恥ずかしいのどす。
で、最近ちょっと効果が出てきました。
太った小学生くらいあった胸が、小さくなってきました。
もう走っても笑わせません。
カフェで仕事。
今年の夏前に、ロシアに渡りたいと企んでいます。
こんな感じです↓
4WDの軽のワンボックスカーを買って、
板でベットぐらい作って、
稚内からフェリーに乗って、ロシアのコルサコフ港へ渡る計画です。
いわゆるサハリンってところです。
ハートランドフェリー社のフェリーの運航期間は、6月9日から9月18日までで、運航は週2往復。
詳しいスケジュールはこちら→
ひとり片道運賃が、二等だと25,000円。
ま、ボクら二級品は二等で十分だね。
車の料金が、28,000円。
約5時間30分で、159km。
このフェリー、今年が最後です。
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊:ご飯(パン)、卵焼き、ベーコン
- 昼→ 自炊:冷や麦
- 夜→ 外食:ラーメンと餃子。Yukoはカツ丼