posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：ミューズリー、卵焼き、梨
- 昼→ 外食：チキンラップ、茄子のサラダ、コーヒー等
- 夜→ 自炊：スパゲティボロネーゼ
－南アフリカ－
Jan 05, 2018_Fri.
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黄昏るアシカ。
ケープタウン16泊目／南アフリカ180105
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
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Jan 06, 2018_Sat.
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その白い歯、眩しいです。
ケープタウン17泊目／南アフリカ180106
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：クロワッサンと卵焼きと梨
- 昼→ 自炊：スパゲティナポリタン
- 夜→ 自炊：豚肉焼き、ピーマン、トマト、芋
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Jan 07, 2018_Sun.
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北極冒険家、南極へ。
ケープタウン18泊目／南アフリカ180107
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
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- 朝→ 自炊：クロワッサンと卵焼き、梨
- 昼→ 自炊：スパゲティナポリタン
- 夜→ 自炊：白菜と鶏肉の鍋。トマトサラダ
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Jan 08, 2018_Mon.
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将軍様が熱い！
ケープタウン19泊目／南アフリカ180108
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
posted by 44と書いてyoshiと読みます。
- 朝→ 自炊：クロワッサンと卵焼き、熟れたメロン
- 昼→ 自炊：スパゲティペペロンチーノ
- 夜→ 自炊：ラップ（卵焼き、レタス、トマト、チキンベーコンみたいの、マヨネーズ）
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Jan 09, 2018_Tue.
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清貧の懐。
ケープタウン20泊目／南アフリカ180109
- Airbnb（一泊489ZAR／4,490円）
- Internet@ Airbnbの無料Wi-Fi（寝室だけ感度良好）
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- 朝→ 自炊：パン、卵焼き、メロン
- 昼→ 自炊：スパゲティペペロンチーン
- 夜→ 自炊：ピーマンの肉詰め